MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Badania wykazują, że ashwagandha w znaczący sposób obniżyć...
fot. ilona titova /GettyImages

To egzotyczne zioło jest stosowane od tysięcy lat. Ashwagandha to naturalny suplement na stres, koncentrację i libido. Na co jeszcze pomaga?

Ashwaganda na stres i dobry sen

Badania wykazują, że ashwagandha w znaczący sposób obniżyć poziom stresu i lęku, pomagając w kontrolowaniu mediatorów stresu i zmniejszając aktywność osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), która reguluje reakcję na stres. Naukowcy potwierdzili również, że osoby przyjmujące dawkę tego leczniczego zioła spali znacznie lepiej niż te przyjmujące placebo.

Zobacz również

Trzech piłkarzy wraca do Legii. Feio chce zobaczyć, co potrafią

NOWE
Trzech piłkarzy wraca do Legii. Feio chce zobaczyć, co potrafią

Seat Leon 2024. Po liftingu zmiany nie tylko w jednostkach napędowych

NOWE
Seat Leon 2024. Po liftingu zmiany nie tylko w jednostkach napędowych

Polecamy

Zmiany na Zakhyntos: Dlaczego popularna atrakcja nie będzie dostępna?

Zmiany na Zakhyntos: Dlaczego popularna atrakcja nie będzie dostępna?

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz